5 Cara Alami Gemukin Badan Super Cepat

Cara alami gemukin badan terkesan cukup sulit bagi sebagian orang , mereka sudah makan banyak tetapi tetap saja badan mereka tidak juga gemuk dalam waktu singkat, menggunakan obat gemuk sangat tidak disarankan karena dapat mengakibatkan efek samping yang tidak diinginkan dan juga cukup berbahaya bagi kesehatan anda sendiri.

Tips menggemukkan badan sebaiknya dilakukan secara alami, sebab cara alami terbukti lebih efektif dan aman serta akan terlihat lebih sehat,oleh karenanya berikut saya jelaskan Cara Alami Gemukin Badan Super Cepat yang bisa anda lakukan dirumah tanpa bantuan dokter.
Cara Alami Gemukin Badan Super Cepat
Illustrasi badan gemuk sehat
caracantiksehat.com - mempunyai badan gemuk dan ideal tentunya sudah menjadi impian banyak kalangan, terlebih bagi kaum pria, mereka tentu tidak ingin badan mereka kurus cungkring yang terlihat kurang sehat dan kurang maco, banyak hal yang sudah dilakukan namun tetap saja badan mereka tidak juga gemuk seperti yang mereka inginkan walaupun mereka sudah berusaha makan banyak, itu disebabkan oleh faktor hal yang mungkin tidak diketahui.

Faktor Penyebab Sulit Gemuk

Berikut beberapa faktor yang mempengaruhi sehigga anda sulit atau susah untuk gemuk yang perlu anda ketahui.
  1. Stres.
  2. Makanan kurang sehat.
  3. Gangguan metabolisme.
  4. Keturunan. 
  5. Pola hidup kurang baik.
  6. Racun yang menumpuk dalam tubuh.
  7. dll.
Itulah beberapa faktor umum yang menyebabkan badan anda tak kunjung berisi maupun berotot, tetapi jangan berkecil hati terlebih dahulu sebab bukan berarti anda tidak bisa gemuk permanen, berikut tips yang bisa anda coba supaya anda dapat bisa gemuk dengan cepat.

Cara Alami Gemukin Badan Super Cepat

Tidak sedikit cara cepat yang bisa anda gunakan untuk menggemukkan badan, berikut ini salah satu caranya yang paling terbukti dalam menggemukkan badan.

Menambah Porsi Makan
hal pertama yang bisa makan yaitu menambah porsi makan, namun sebaiknya dilakukan secara perlahan-lahan agar pencernaan anda dapat beradaptasi dengan porsi tersebut, hal ini sudah terbukti dapat mempercepat berat badan, hal yang juga perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi, usahakan makanan yang mengandung banyak vitamin dan protein, dan karbohidrad.

Kurangi Atau Stop Begadang
Begadang (tidak tidur malam) merupakan penyakit yang sudah menjamur disemua kalangan, pola hidup yang kurang sehat ini sebaiknya dikurangi dan sebisanya dihentikan sebab begadang dapat menjadi celah besar masuknya penyakit-penyakit berbahaya, selain itu, kurang istirahat berarti organ tubuh termasuk pencernaan juga terus bekerja dan hasilnyapun kurang maksimal, jadi anda makan sebanyak apapun tidak bisa dicerna dengan baik, hal itu juga yang menyebabkan anda kesulitan menggemukan badan.

Perbanyak Air Putih
Hal sederhana yang bisa anda lakukan adalah memperbanyak minum air putih, walupun sederhana air putih adalah kebutuhan wajib tubuh yang wajib dikonsumsi setiap harinya, dengan minum air putih yang banyak berarti akan menjaga kesehatan dan memperlancar pencernaan serta metabolisme dalam tubuh, dengan mengkonsumsi banyak air putih setiap harinya minimal 8 gelas setiap hari, akan menambah berat badan anda secara optimal.

Perbanyak Vitamin
Vitamin merupakan pendorong utama dalam penggemukan badan, dengan memperbanyak konsumsi vitamin,tubuh dan seluruh organ tubuh kita menjadi sehat, itu artinya fungsi seluruh organ juga bekerja secara maksimal, jika sudah demikian, menggemukkan badan tidak sesulit apa yang kita fikirkan.

Perbanyak Minum Susu
Kita tahu susu adalah sumber kalsium dan protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. mengkonsumsi susu setiap hari sudah terbukti juga mampu mengurangi stess, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, stress merupakan hal menyebabkan anda kesulitan dalam menggemukan badan bahkan menyebabkan anda kurus, untuk hasil yang maksimal minumlah susu 2x setiap harinya.

Demikianlah Cara Alami Gemukin Badan Super Cepat yang bisa anda coba, jika anda serius mempraktekkan serta melakukannya dengan benar maka tubuh kurus anda akan gemuk dengan sendirinya.
Protected by Copyscape

Contact Form

Name

Email *

Message *