Cara Mengatasi Telinga Berdengung / Berdenging Lengkap Dengan Penyebabnya

Cara mengatasi telinga berdengung atau sering disebut berdenging sebenarnya bukanlah keluhan baru didunia, pasalnya telinga berdengung tersebut sudah ada dari jaman nenek moyang kita, oleh karenanya banyak mitos yang berkembang dimasyarakat tentang keluhan ini, namun didunia modern dan banyaknya penelitian tentang telinga berdengung atau berdenging ini hanya disebebabkan oleh beberapa hal, berikut cara mengatasi atau menghilangkan telinga berdengung (berdenging) yang bisa anda lakukan tanpa perlu susah payah mencari obat telinga berdenging.
Cara Mengatasi Telinga Berdengung / Berdenging Lengkap Dengan Penyebabnya
illustrasi telinga berdengung
caracantiksehat.com - Hampir seluruh orang pernah merasakan berdengung atau dalam bahasa medisnya disebut Tinnitus, secara gamblang telinga berdengung adalah kondisi dimana telinga mendengar suara tidak normal dari dalam telinga seperti suara dengungan atau dengingan, bisingan mesin, atau siulan. Biasanya telinga yang berdengung akan hilang dengan sendirinya, namun tak sedikit pula yang mengatakan dengungan tersebut bertahan lama hingga mengganggu konsentrasi dan waktu tidur orang yang merasakannya.

Telinga berdenging (tinnitus) sendiri dibagi menjadi dua yaitu tinnitus subjektif dan tinnitus objektif. Tinnitus objektif adalah suara yang dapat didengar oleh orang lain yang memeriksanya sedangkan tinnitus subjektif merupakan dengugan yang hanya bisa didengar oleh dirisendiri.

Penyebab Telinga Berdengung

Walaupun telinga berdengung dibedakan menjadi dua bagian namun intinya tetap sama yaitu karena adanya masalah pada telinga anda baik itu di luar, tengah dan dalam telinga. Sedangkan penyebabnya bisa dipicu oleh beberapa faktor antara lain:
  1. Mendengar Suara Yang Sangat Keras : Banyak sekali yang melaporkan bahwa penyebab telinga berdengung setelah mendengar suara yang sangat keras dan lama.
  2. Efek Samping Obat Kimia : Obat kimia kadang memberikan pengobatan secara instan, namun terlepas dari hal tersebut obat kimia minyimpan efek samping yang dapat memicu telinga berdengung.
  3. Kekurangan Zat Besi : Zat besi sangat diperlukan oleh tubuh untuk mencegah penyakit termasuk kepala berdengung.
  4. Infeksi Pada Telinga : Pada beberapa kasus, telinga berdengung juga dapat di akibatkan oleh infeksi pada telinga, dan satu-satunya cara mengobatinya adalah melenyapkan infeksi tersebut.
  5. Stres : Stres sering sekali menjadi pemicu berbagai penyakit tak terkecuali kepala berdengung.
  6. Kotorang Yang Menumpuk : Banyak Yang menyepelekan hal ini padahal telinga dengan kotoran yang munumpuk dapat menyebabkan iri tasi di bagian dalam telinga.
  7. Usia Menua : Jangan heran jika banyak diantara kakek nenek kita mengalami kepala berdengung, sebab orang yang sudah tua biasanya mengalami penurunan pendengaran.
  8. Tekanan Pada Otot Kepala dan Leher : Tekanan tersebut dapat memicu kepala berdengung biasanya tekanan tersebut disebabkan oleh adanya tumur dikepala maupun dileher anda.

Cara Mengatasi Telinga Berdengung / Berdenging 

Memang benar jika kepala yang berdengung biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu yang singkat namun apabila dengungan tersebut tak kunjung hilang, ada baiknya jika anda mengatasinya dengan cara-cara berikut ini.

Relek dan Tenang
Jika memang benar anda mengalami telinga berdungun yang disebabkan oleh stres anda tidak perlu mencari obat penghilang dengungan tersebut karena hal tersebut akan percuma jika anda tidak tenang dan tetap stres, obat paling mujarat untuk mengatasi dengungan yang diakibatkan oleh stres tersebut berasal dari anda sendiri yaitu dengan cara rilek dan tenang agar mengurangi stres dan mengobati telinga yang berdengung.

Menghindari Keheningan
Cara yang lain yang bisa anda lakukan yaitu dengan pergi keluar rumah mencari keramaian, sebab jika anda terus terusan berada pada tempat yang hening, suara dengungan atau dengingan tersebut akan semakin jelas dan nyaring.

Mendengarkan Suara Yang Lain

Anda dapat mendengarkan suara yang lain jika dengungan tersebut tak kunjung hilang, biasanya dengan mendengarkan suara yang lain seperti musik, TV dan radio dengungan tersebut akan hilang dengan sendirinya karena pendengaran anda lebih tertuju terhadap suara yang lain.

Istirahat Yang Cukup
Dengan tidur atau istirahat yang cukup selain dapat membuat tubuh anda menjadi sehat dan bugar, juga dapat menghilangkan telinga yang berdengung, namun apabila anda tidak dapat tidur karena dengingan tersebut anda dapat menyalakan kipas angin atau musik supaya dengingan tersebut tidak bertambah nyaring pada kondisi hening, tetapi yang perlu anda ingat yaitu jangan tidur dengan menyalakan musik di hp sampai menempelkannya di telinga, di khawatirkan anda terkena radiasi dari hp tersebut.

Berolahraga
Olahraga ternyata mempu mengatasi dengungan dengan sangat baik, selain itu banyak hal positif yang diperoleh dari olahraga tersebut diantaranya, mengurangi stress, membuat tidur lebih berkualitas, melawan depresi, Mengecilkan perut, menyehatkan tubuh dan jantung, dll.

Abaikan
Banyak orang yang kurang percaya akan hal ini namun kenyataannya orang yang mengabaikan telinga yang berdengung kebanyakan dari mereka hanya mendengarkan dengungan tersebut beberapa saat saja, jadi cobalah untuk mengabaikannya selama beberapa jam.

Pergi ke dokter

Jika cara-cara yang saya kasih diatas masih belum dapat mengatasi dengungan yang anda dengarkan, maka sebaiknya anda langsung pergi ke dokter saja untuk memastikan bahwa tidak ada kerusakan pada telinga anda.
Demikianlah usaha cara mengatasi telinga telinga berdengung serta faktor penyebabnya, semoga dengan tips diatas dengungan anda dapat hilang dengan cepat.
Protected by Copyscape

Contact Form

Name

Email *

Message *