Fungsi Vitamin A dan Kegunaannya Bagi Tubuh

Fungsi Vitamin A - Vitamin A memang mempunyai peranan penting dalam tubuh kita. Terutama dalam sistem penglihatan yaitu organ mata. Hal ini tentunya didukung oleh beberapa senyawa pembentuk dan dikelompokkan dalam Vitamin A. Diantaranya senyawa tersebut diantaranya berupa retinol, Retinil palmitat dan retinil asetat. Jenis ini tergolong dalam vitamin yang larut pada lemak. Sedangkan rumus kimia dari vitamin ini dikenal dengan C20H30O.
Fungsi Vitamin A
Sumber Foto : Wikipedia
Caracantiksehat.com - Vitamin A bisa kita dapat dari berbagai jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari. Seperti contohnya yang paling umum dikenal ialah sayur wortel. Namun tidak hanya itu saja, masih ada lagi jenis makanan yang kaya akan vitamin A. Contoh : Minyak ikan, Hati, Keju, Susu dan lain-lainnya.

Apa saja Fungsi Vitamin A bagi tubuh manusia?
# Vitamin A untuk Mata
Fungsi ini sangat berguna dalam pembentukan indra penglihatan, Vitamin A akan membantu pengkonversian sinyal molekul yang masuk dan diterima oleh retina sehingga menjadi suatu proyeksi gambar pada otak. Senyawa yang berperan penting ialah retinol untuk membentuk pigmen kompleks sensitif terhadap penerimaan cahaya. Dan akan berdampak sangat buruk jika tubuh kekurangan vitamin A.

# Vitamin A Untuk Antioksidan
Hal ini sangat berimbas pada materi genetik seperti DNA dan RNA. Radikal bebas yang masuk kedalam tubuh (oksidasi dan polusi) akan ditekan mutasinya. Nah penurunan laju mutasi inilah yang berfungsi sebagai penurun resiko terkena kanker serta pencegahan penuaan dini. Dan hal ini erat kaitannya dengan pengelupasan sel kulit mati. Dan manfaat ini diperoleh dari beta karoten yang merupakan salah satu bentuk dari Vitamin A.

# Vitamin A Untuk Sistem Imun / Daya Tahan Tubuh
Tak lepas dari khasiat sebagai antioksidan, Vitamin A juga mampu melindungi tubuh kita dari mikro organisme asing seperti bakteri patogen, parasit dan virus. Vitamin ini mampu meningkatkan aktivitas kerja sel darah putih dan antibodi didalam tubuh sehingga tubuh menjadi kebal atau resisten terhadap senyawa toksin.

Demikian artikel tentang Fungsi Vitamin A dan Kegunaan Bagi Tubuh. Semoga apa yang kami tulis ini bisa membantu!

Protected by Copyscape

Contact Form

Name

Email *

Message *