Manfaat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit

Manfaat sereh untuk kesehatan dan kecantikan sering kali diabaikan oleh orang kerena mungkin tidak banyak orang yang tau manfaat dibalik tumbuhan yang berjenis rerumputan ini. Sereh yang umumnya digunakan untuk bahan memasak dan kuliner, ternyata mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan salah satu manfaat sereh yang sudah terbukti adalah bisa mengobati insomnia, rematik, demam dll.untuk lebih jelasnya saya akan mencoba membahasnya pada posting kali ini.
Gambar sereh

caracantiksehat.com - Sereh adalah tumbuhan herbal berjenis rerumputan yang masih satu keluaga dengan rumput poeceae, Pada umumnya sereh tumbuh di tempat dengan cuaca tropis seperti vietnam, malaysia, indonesia, dll. Di indonesia sereh mempunyai nama lain yaitu serai, pada umumnya sereh digunakan orang sebagai pewangi makananan yang tentunya memeberi aroma yang khas pada makanan tersebut, tapi taukah anda manfaat sereh itu sendiri bagi kesehatan? berikut saya telah merangkumnya untuk anda.

Manfaat Sereh Untuk Kesehatan

Bagi anda yang sedang mencari manfaat maupun khasiat sereh untuk kesehatan maupun kecantikan kulit dibawah ini mungkin dapat memberi referensi dan wawasan anda.

Mengobati Insomnia
Sereh mempunyai khasiat untuk orang  yang menderita insomnia atau penyakit sulit tidur karena sereh mampu menenangkan otot dan syaraf pada manusia sehingga orang yang menderita insomnia tersebut dapat tidur dengan nyenyak. Selain itu sereh sudah terbukti dengan berbagai penelitian mengandung sifat sedatif dan hipnotik yang berhasiat membantu meningkatkan lama dan kualitas tidur.

Menyembuhkan Anemia
Sereh memiliki kandungan zat bezi yang berkhasiat bagi protein sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh bagian tubuh atau dalam bahasa ilmiah disebut ksintetis hemoglobin, Dengan mengkonsumsi sereh itu akan meningkatkan sel tersebut hasilnya bisa menyembuhkan anemia.

Mengurangi Diabetes
Pankreas salah satu bagian dari pencernaan yang bisa menghasilkan hormon dan enzim, Oleh karena itu meminum teh dari sereh akan membersihkan bagian tersebut bahkan meningkatkan fungsinya,jika pankreas berfungsi dengan baik maka kadar gula  darah dalam tubuh akan menurun dan itu sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Mencegah Kanker
Riset yang dilakukan beberapa para ahli menunjukkan bahwa sereh memiliki kandungan citral. Citral sendiri mempunyai fungsi mempertahankan sel dan jaringan yang ada di tubuh manusia dari serangan zat kanker.

Bakteri Dan Jamur
Banyak sekali manfaat sereh untuk kesehatan tidak terkecuali mampu membersihkan mikroorganisme tidak baik yang ada pada tubuh kita karena sereh juga mengandung zat anti-septik, selain itu sereh juga berkhasiat menghilangkan bakteri yang merugikan tubuh seperti ragi atau jamur.

Melancarkan Pencernaan
Bukan rahasia lagi, sejak dulu manfaat sereh dipercaya dapat melancarkan pencernaan pada manusia salah satunya adalah susah buang air besar.

Penggganti Minyak Angin
Manfaat sereh tidak hanya poin-poin diatas yang sudah saya ringkas di atas, manfaat sereh juga bisa sebagai alternatif minyak angin kerena mengandung minyak atsiri yang berfungsi meredakan gejala flu dan demam dingin.

Mengatasi Demam

Sejak dulu sereh sudah dipercaya dapat digunakan untuk mengatasi demam hal tersebut juga dapat dibuktikan secara ilmiah, sebab anti-prietik yang terkandung didalamnya mampu untuk merangsang keringat untuk keluar.

Mencegah & Mengurangi Infeksi
Tanaman Sereh dapat difungsikan sebagai tanaman herbal yang memiliki antiseptik tinggi hal tersebut dapat digunakan untuk obat infeksi seperti kurap, kudis, infeksi saluran kemih, luka, dll. Penilitian yang pernah dilakukan beberapa ahli menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki efek penyembuhan pada infeksivitas dermatologi, serta jalan yang menghambat tumbuhnya sel patogen.

Mengobati Rematik
Manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari sereh yaitu dapat mengobati rematik dengan sangat ampuh, caranya hanya dengan menyiapkan sereh yang telah dibersihkan poton sedikit pangkal sereh tersebut kemudian oleskan pada punggung anda, selain itu sereh tersebut dapat anda oleskan pada bagian tubuh yang keseleo.

Manfaat Sereh Untuk Kecantikan

Tak hanya untuk kesehatan saja, tanaman yang satu ini juga banyak digunakan untuk bahan kecantikan, adapun manfaat sereh untuk kecantikan antara lain :

  1. Kesehatan Kulit : banyak yang bisa anda peroleh dari sereh salah satunya adalah dapat mengatasi masalah kulit seperti eksim, panu, kadas serta biang keringat.
  2. Mengobati Jerawat : tak banyak yang tahu bahwa tidak hanya sayuran dan buah saja yang dapat mengobati dan mencegah jerawat sebab sereh juga dapat difungsikan sebagai solusi dari jerawat.
  3. Menghilangkan Flek Hitam : flek hitam yang disebabkan oleh bekas jerawat dapat menghancurkan penampilan anda, jika ingin menghilangkannya, anda dapat mencoba sabun yang berbahan dasar sereh.
  4. Mencerahkan kulit : disadari atau tidak sudah banyak produk kecantikan kulit yang menggunakan sereh untuk tujuan mencerahkan kulit.
  5. Mencegah Gigitan Nyamuk atau Serangga : untuk yang manfaat sereh yang satu ini mungkin tak perlu saya jelaskan lagi, karena sudah banyak iklan produk yang menjelaskan hal ini, namun yang pasti dengan terhindar dari gigitan nyamuk maupun serangga kulit anda akan terhindar pula dari bentol-bentol kulit.

Bagaimana apakah anda baru menyadari manfaat sereh untuk kesehatan? sebenarnya masih banyak manfaat yang terkandung didalamnya yang saya sendiri belum tau secara keseluruhan, tetapi poin diatas sebagai contoh kecil dari  manfaat sereh, semoga dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan dan menambah wawasan anda tentang obat-obat tradisional  atau alami.
Protected by Copyscape

Contact Form

Name

Email *

Message *