5 Cara Menghilangkan Lemak di Pipi dan Dagu Paling Efektif

Cara menghilangkan lemak di pipi dan dagu - Pipi dan dagu merupakan salah satu bagian tubuh yang mudah terlihat sehingga pipi maupun dagu cenderung dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Adanyan lemak pada pipi dan dagu kerap kali membuat seseorang tidak percaya diri dengan kondisi tersebut sebab akan membuat mereka terlihat lebih gemuk jika diperhatikan kata mereka.
Cara menghilangkan lemak di pipi dan dagu
illustrasi lemak di pipi dan dagu
caracantiksehat.com - Lemak pada pipi dan dagu dapat membuat pipi dan dagu kita akan terlihat lebih besar, biasanya lemak di pipi dan dagu disebut dengan double chin atau bisa juga chubby, sebenarnya hal ini bukanlah masalah yang serius, tergantung bagaimana anda dan orang menilainya, ada yang bilang memiliki pipi dan dagu chubby itu terlihat lebih imut dan menggemaskan namun tak sedikit orang yang mengatakan sebaliknya yaitu memiliki pipi dan dagu tirus merupakan anugerah dikarenaan wajah akan terlihat lebih cantik dan professional.

Cara Menghilangkan Lemak di Pipi dan Dagu

Pendapat tersebut tidak ada yang salah, nah bagi anda yang ingin menghilangkan lemak di pipi dan dagu disebabkan berbagai alasan, sebaiknya anda ikuti beberapa metode atau cara untuk menghilangkan lemak di pipi maupun dagu tersebut diantaranya :

1. Perbanyak Air Putih
Sering kali saya bilang bahwa tubuh kita terdiri dari 80% cairan sehingga kita selaku manusia sangat membutuhkan cairan disetiap harinya, namun anda jangan berfikir semua cairan itu baik terhadap tubuh, ada baiknya apabila anda memperbanyak air putih saja sebanyak yang dianjurkan oleh para ahli dan dokter, yaitu minimal 8 gelas setiap harinya. Selain menyehatkan tubuh, kulit dan memperlancar metabolisme dalam tubuh ternyata air putih dapat juga melarutkan lemak berlebih pada tubuh.

2.Hindari Makanan Instan
Makanan cepat saji atau makanan instan memang memudahkan kita dalam mempercepat pembuatan atau penyajian makanan, selain itu banyak yang terbantu dengan makanan instan ini terutama orang yang sibuk dan dikerjar-kejar oleh waktu, namun perlu anda sadari makanan-makanan tersebut mengandung gizi yang tidak seimbang, zat pengawet buatan, dan kandungan garam dan lemak.

Selain berbahaya apabila dikonsumsi setiap hari, kandungan lemak dan garam adalah salah satu penyebab pipi dan dagu kita didiami oleh lemak, solusinya adalah dengan tidak mengkonsumsinya atau menghindari makanan-makanan cepat saji.

3.Olahraga Teratur
Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang umumnya menyenangkan serta dapat membuat kita sehat, berkeringat bahkan dapat membakar lemak yang ada didalam tubuh, dengan melakukan olahraga secara teratur lemak di pipi dan dagu anda kemungkinan besar akan hilang dalam waktu yang singkat, oh ya perlu anda perhatikan walaupun olahraga merupakan kegiatan sehat, anda sebaiknya tidak memaksakan diri atau berlebihan dalam melakukannya dan imbangin dengan mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang serta istirahat yang cukup. Anda dapat melakukan olahraga yang anda suka setiap hari namun jika sibuk usahakan dengan berolahraga setidaknya 2x dalam seminggu.

4.Senam Wajah
Senam wajah sering kali menjadi pilihan terbaik dalam beberapa kasus menghilangkan lemak di di pipi dan dagu, saat ini banyak sekali jenis senam wajah yang meliputi gerakan pipi serta gerakan pada leher, jika bingung anda dapat mencari senam wajah yang lebih lengkap di google. kunci keberhasilan dari senam wajah ini tidak lain adalah keseriusan serta ketekunan dalam melakukannya. Selain senam wajah, senam aerobik juga dapat membakar lemak di tubuh dengan sangat efektif.

5.Hindari Makanan Mengandung Gula
Makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi sangat tidak dianjurkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan tak terkecuali lemak pada pipi dan dagu, salah satu makanan yang mengandung kadar gula tiggi dan jarang disadari adalah cemilan yang biasa kita makan oleh karenanya sesegera mungkin untuk lebih menjaga atau kalau bisa menghinghindari makanan dan cemilan yang ingin anda konsumsi terlebih dahulu, dengan cara tersebut proses untuk menghilangkan lemak di pipi dan dagu akan lebih mudah.
Demikianlah cara menghilangkan lemak di pipi dan dagu paling efektif yang bisa anda coba, oh ea walaupun hanya 5 cara apabila dilakukan serius dan rutin anda dapat merasakan sendiri bedanya.
Protected by Copyscape

Contact Form

Name

Email *

Message *